Без рубрики

Экспресс похудение. День 11

Анна СтародубцеваПривет, стройняшечки мои!

Вот почти уже пролетели две недели. Осталось совсем ничего, так что не расслабляться. А пока читаем ценные указания.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Экспресс похудение. День 10

Even more cute!Девчонки, привет!

Полпути уже пройдено! Многие из вас уже начинают видеть результаты, и самое главное сейчас, не сдаться. В связи с чем всем задание.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Экспресс похудение. Вторая неделя

Анна СтародубцеваДевчонки, привет!

Все достойно пережили выходные? А как ваши замеры? Давайте делиться промежуточными результатами. В комментариях под фото пишем вес на начало проекта и на сегодня, а также замеры (грудь/талия/бедра).

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Экспресс похудение. День 5

растяжкаВсем привет!

А вот и пятница! 13-е! Вы, кстати, суеверные? Поделитесь каким-нибудь страшными историями. Пощекочем нервы друг другу.

А тем временем не расслабляться! Тренировки не пропускать. Даже под предлогом пятницы 13! И более того, запланировать на выходные поход в сауну, может на массаж, сделать скрабики, обертывания и другие полезные процедуры для души и тела.

И конечно же, уделите время растяжке. Вашему телу она сейчас нужна как никогда.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Экспресс похудение. День 3

Анна СтародубцеваТретий день, полет нормальный? Надеемся, что так. Хотя чего б не так? Только ж начали.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Экспресс похудение. День 2

Анна Стародубцева Star ProjectДевчонки, привет!

Как прошел вчера ваш день? Кто смог выполнить вчерашнюю тренировку? Что скажете? Кто не смог — не расстраиваемся, а просто вливаемся в расписание и делаем сегодня Кардио.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Экспресс похудение. Начало

Девчонки, привет!

Вот мы и начинаем. Давайте знакомиться, а главное, приступать к основной задаче — преображению. У нас с вами экспресс-похудение. Всего три недели, а значит, ваша задача выложиться в эти три недели на все 100%!

Скорее идем читать ЦУ на эти три недели:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Попа как орех. — Собираем результаты

А вот и пятница. А что это значит? А значит это, что уже завтра новогодняя ночь, и пора собирать результаты!

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Попа, как орех. Финал

ШлифовкаДевчонки, привет!

Вот и подходит к концу наш с вами проект. Давайте подведём итоги.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.