Без рубрики

Попа, как орех. Активация в разгаре

Yellow DressВсем привет!

Ну как ваши попки поживают? Сегодня у нас выходной от тренировки, но не от меня. Идём отчитываться под постом.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Тренировка для красивой груди от Анны Стародубцевой

тренировка грудиВсем привет!

Лето совсем не за горами, а значит, пора перебираться тренироваться на улицу. Плюс уличных тренировок, что вам почти не нужен инвентарь. Вот и для этой тренировки вам понадобится лишь эспандер, дерево и скамья. Всего несколько минут в день, и уже через месяц вы порадуетесь красивой подтянутой груди.

Без рубрики

Попа, как орех. Неделя 2

Anya Star & Bona FideДевчонки, привет!

Как прошли ваши выходные? Все успели восстановить свои попы перед новым заходом по активации ягодиц? Надеюсь, да. Потому что впереди вас ждёт ещё одна неделя пробуждения ваших ленивых поп, которые к этому времени уже должны быть совсем не ленивыми.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Попа, как орех. Выходные

выходныеВсем привет!

А у нас выходные! Не только от работы, но и от тренировок. Наша задача — дать мышцам восстановиться, чтобы в понедельник с новыми силами начать новый комплекс на наш орех.

Но не расслабляться. Вам задание на выходные:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Попа, как орех. Задание №3

стародубцеваПривет, привет!

Сегодня среда, а значит, день тренировки наших ягодичек. Помимо выполнения тренировки, которую найдёте в первом посте нашего курса, сегодня вас ждёт ещё одно задание по активации ягодиц.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Попа, как орех. Начало

Как орехВсем привет!

Вот мы и дождались начала нашего уникального класса, «Попа, как орех». Этот класс направлен на активацию ваших ягодиц. Поэтому первые две недели мы будем пробуждать ваши мышцы.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Тренировка для разгона метаболизма

Аня СтародубцеваВсем привет!

Знаете ли вы, что для того, чтобы добиваться по-настоящему крутых результатов, организм нужно удивлять. И сегодня я предлагаю вам выполнить тренировку, разгоняющую метаболизм. Она короткая, но очень взрывная. Засеки время, когда будешь выполнять ее, и поделись им в комментариях. Посмотрим, кто у нас тут самый быстрый!

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

С Международным Женским Днем

Анна Стародубцева

Привет, Красавицы!

Сегодня наш день! И хочется пожелать, чтобы таких дней, когда мужчины берут на себя часть «женских» бытовых обязательств, было чуть больше. Ведь мы, женщины, давно делаем и мужскую работу, и семью кормим, обуваем, одеваем, и детей воспитываем, и обед готовим. Хочется, чтобы иногда наши любимые давали нам отдохнуть от работы 24/7 немножечко чаще.

Поэтому желаю всем достойных мужчин, любить и быть любимыми. В общем, счастья нам, девочкам!

Всех еще раз с праздником и до встречи!