Без рубрики

Тема недели: Волшебная пилюля от жира

Волшебная ПилюляВсем привет!

Тема этой недели: «Волшебная пилюля от жира».

Переходим по ссылке: «Волшебная пилюля для жиросжигания существует», изучаем статью, и после прочтения выполняем домашнее задание «Викторина на понимание пройденного материала»:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Периодизация

периодВсем привет!

Тема этой недели: «Периодизация».

Переходим по ссылке: «Периодизация тренировок», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Мифы тренировки ягодиц

ягодицыВсем привет!

Тема этой недели: «Мифы тренировки ягодиц».

Переходим по ссылке: «Особенности тренировки ягодичных мышц», изучаем статью, и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Аэробные и Анаэробные нагрузки

а-а нагрузкиВсем привет!

Тема этой недели: «Аэробные и анаэробные нагрузки».

Переходим по ссылке «Аэробные и анаэробные нагрузки»: , изучаем статью, и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Дизайн тренировок

Привет!

Тема этой недели: «Дизайн тренировок».

Переходим по ссылке: «Построение персонального тренинга», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Разгрузочные дни

разгрузПривет!

Тема этой недели: «Разгрузочные дни».

Переходим по ссылке: «Разгрузочные дни: за и против», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Плато

платоПривет!

Тема этой недели: «Плато».

Переходим по ссылке: «Весовое и тренировочное плато: что делать», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Питание до и после тренировки

до и после трениВсем привет!

Тема этой недели: «Питание вокруг тренировки».

Переходим по ссылке: «Питание до и после тренировки», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Попа, как орех. Скоро собирать урожай

Orex_Les_AWP_20090910Привет, девчонки! Больше половины пути уже пройдено, и скоро наступит время собирать плоды — любоваться вашими орехами =) Кто уже готов похвастать своей работой?

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Масса vs Рельеф

масса_рельефВсем привет!

Тема этой недели: «Масса vs Рельеф».

Переходим по ссылке: «Тренировки на массу и рельеф: отличия», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.