Без рубрики

Тема недели: Разгрузочные дни

разгрузПривет!

Тема этой недели: «Разгрузочные дни».

Переходим по ссылке: «Разгрузочные дни: за и против», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Плато

платоПривет!

Тема этой недели: «Плато».

Переходим по ссылке: «Весовое и тренировочное плато: что делать», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Питание до и после тренировки

до и после трениВсем привет!

Тема этой недели: «Питание вокруг тренировки».

Переходим по ссылке: «Питание до и после тренировки», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Масса vs Рельеф

масса_рельефВсем привет!

Тема этой недели: «Масса vs Рельеф».

Переходим по ссылке: «Тренировки на массу и рельеф: отличия», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Вред диет

Привет!Вред диет

Тема этой недели: «Вред диет».

Переходим по ссылке: «Диеты: что нужно знать, чтобы похудеть навсегда и без вреда для здоровья», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Периодизация диеты

периодВсем привет!

Тема этой недели: «Периодизация диеты».

Переходим по ссылке: «Периодизация в питании», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Соматотипы и их питание

Всем привет!

Тема этой недели: «Соматотипы и их питание».

Переходим по ссылке: «Мезоморф, эктоморф, эндоморф: основы питания для различных типов телосложения», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Метаболизм

Привет!

Тема этой недели: «Метаболизм».

Переходим по ссылке: «Анаболизм и катаболизм — важные составляющие метаболизма», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Аэробные тренировки

Привеаэробные тренировкит!

Тема этой недели: «Аэробные тренировки».

Переходим по ссылке: «Аэробные тренировки: варианты, специфика», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Тема недели: Зона жиросжигания

БЖУВсем привет!

Тема этой недели: «Зона жиросжигания»

Переходим по ссылке: «Зона жиросжигания: что это и как рассчитать», изучаем статью и после прочтения выполняем домашнее задание:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.