Картинка профиля Ирина Киволя (Организатор)

О Ирина Киволя (Организатор)

Жизнь начинается за гранью вашего комфорта ;-)

Без рубрики

Лактазная недостаточность у грудничков

599698c115c863ce91ba57bf083663a0Всем привет!

Одна из наших учениц, Ольга, поделилась очень полезной статьей о лактазной недостаточности у грудничков, которую мы рекомендуем к прочтению. Тут много полезной информации о грудном вскармливании и грудном молоке. Статья длинная, но стоящая. Почитайте на неделе.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Экспресс похудение. День 9

70-1Девчонки, привет!

Мы рады видеть ваши первые результаты! Хочется отметить, если кому нельзя сокращать соль по медицинским показаниям, то и не сокращайте. Здоровье — важнее всего! А сегодня мы с вами продолжаем наводить красоту тела.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Экспресс похудение. День 4

медНу что, девчонки, перевалили экватор первой недели! Как дела? Как тренировки? Нравятся? Все ли уже нашлись со своими кураторами? Все ли следуют правилу потребления соли в этом проекте?

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Попа как орех. Выходим на финишную прямую

Красивая попкаДевчата, это просто хнык-хнык какой-то.

Последняя неделя, и всё — проект окончен.

Давайте-ка на этих выходных проделаем те процедуры, которыми мы с вами делились в первые недели проекта:

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Пришло время составлять свою схему питания

Aliona HiltВсем привет!

Вот мы и возвращаемся к тому, с чего начали, а именно — к схеме питания. Разберем все по пунктам. Поэтому приготовьтесь на очень много букв.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

После родов — 6. Полезные соусы

nizkokaloriyniy-sous-1Соусы существенно помогают разнообразить рацион! Даже обычная отварная куриная грудка может заиграть разными красками, если сочетать ее с соусом. Мы подготовили вам список проверенных и нами любимых соусов.

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.

Без рубрики

Считаем КБЖУ блюда по рецепту с помощью колоризатора

myfitnesspal-screenВсем привет!

Небольшой инструктаж о том, как рассчитать калории блюда по рецепту.

Приложения, которые я упоминаю в видео: Calorizator.ru, MyFitnessPal, FatSecert

Для просмотра этого материала вам нужно подписаться на курс «Star Project» или авторизоваться на сайте.