Онлайн фитнес школа Star Project

Анна СтародубцеваStar Project – это уникальная онлайн фитнес школа под руководством профессиональной спортсменки, Абсолютной Чемпионки Arnold Classic в категории фитнес-бикини, Анны Стародубцевой.

Уникальность онлайн фитнес школы «Star Project» заключается в том, что мы не просто предоставляем эффективные планы питания и тренировок всем желающим, мы консультируем, как правильно двигаться по направлению к своей мечте – стройности, красоте, молодости и здоровью!

онлайн фитнес школа Star Project LogoНаш девиз: «Гармония души и тела», ведь так легко в погоне за красивым телом потерять голову. А чтобы этого не произошло, помимо программ питания и тренировок, разработанных Анной Стародубцевой, мы предоставляем информационный материал по принципам здорового питания и эффективных тренировок.

Результат участницы онлайн фитнес школы Star Project
Результат 8-ми недельного набора мышц

В онлайн фитнес школе «Star Project» предлагается несколько направлений по коррекции фигуры:

·      Снижение лишнего веса
·      Тонус мышц
·      Прорисовка рельефа
·      Набор мышечной массы

Каждое направление разделяется на подгруппы по физической подготовке и по проблемным зонам, ведь кому-то нужно больше уделить внимания нижней части тела, а кому-то верхней. Такой подход помогает максимально добиться поставленных целей за менее короткий срок, т.к. работа будет целенаправленной.

Анна СтародубцеваМы разработали детальную анкету, на основании ответов которой будут подробраны подходящие планы питания и тренировок, которые меняются каждые шесть недель в зависимости от результатов и дальнейших целей.

В онлайн фитнес школе «Star Project» мы собрали всю самую важную информацию для понимания принципов здорового питания и построения эффективных тренировок и разделили её на несколько уровней от начального, где будут изучены такие понятия, как белки, жиры и углеводы и как их правильно сочетать в рационе, до продвинутого, где будут рассказаны принципы дизайна тренировок в зависимости от целевых мышц в упражнении, быстро- или медленно сокрощающихся волокон.

Программа питания Star ProjectНаша задача — выпустить учениц грамотными в вопросах фитнеса и диетологии, чтобы за пределами школы наши участницы знали в каком направлении двигаться дальше, а главное – как.

Мы не принуждаем к изучению материла, поэтому предоставляем обширный ассортимент услуг от разового подбора авторской программы питания и тренировок от Анны Стародубцевой, до годового диетологического и спортивного сопровождения с обучающим материалом, кураторством, ответами на вопросы и вебинарами от Анны Стародубцевой.

Обучение и тренировки в онлайн фитнес школе «Star Project» проходят дистанционно в закрытых форумах на нашем сайте, доступ к которым предоставляется после оплаты и регистрации в проекте.

Дистанционное обучение расширяет наши географические границы и предоставляет возможность оказывать услуги в реальном времени жителям любой точки мира будь то Россия, Тайланд или США! Всё что требуется для участия в нашем проекте, это выход в Интернет, компьютер или смартфон и желание преобразиться.

Мы понимаем, что не у всех есть возможность посещать тренажерный зал, поэтому Анна Стародубцева специально для онлайн фитнес школы «Star Project», помимо программ для зала, разработала авторскую методику тренировок в домашних условиях с минимальным инвентарём.

Анна Стародубцева - тренер Star ProjectМноголетний опыт и профессионализм команды «Star Project» – гарант успеха в достижении тела вашей мечты без вреда для здоровья, изнурительных диет и многочасового кардио. Наши специалисты знают не по наслышке, как обрести стройность, красоту, молодость и здоровье, а главное, гармонию души и тела.

Команда «Star Project»

Записаться в проект